Blog lékárny

Zájmy nemám nijak vyhraněné, mám ráda lidi, ráda se s nimi setkávám a trávím čas u dobré kávy, jídla, ale taky v přírodě. S tím tedy souvisí i to, že ráda vařím a jsem ráda venku, ať už na kole nebo pěšky. Mám ráda českou hudbu, psy a děti (cizí). No a pochopitelně svoji práci, no vážně mě to baví. A co vlastně dělám?

Přejímám zboží, což mě baví, protože je u toho takový ten správný pracovní stres a během toho odbavuju eshop, při tom sleduji, odkud vůbec si lidi zboží objednají a mnohdy i žasnu, že zboží od nás jde i přes celou republiku. Při přípravě receptů v laboratoři je mnohdy hádankou některý recept po lékařích vůbec přečíst a při tom množství synonym u názvů surovin je to někdy pěkně tvrdý oříšek. Všechny ty léky co lékárnou projdou je potřeba uložit na své místo a u toho po očku sleduju cvrkot a lidi v lékárně. No a nakonec je tu moje nejoblíbenější disciplína a tou je prodej, já jsem s těmi lidmi prostě ráda. Většinou se mi podaří jim vyhovět, pomoct, poradit a fakt mě těší, když se někdo vrátí a poděkuje mi. Taky už dlouho obstarávám v dermocentru celé portfolio L´Orealu.

Na co se tak můžou případní čtenáři těšit? Třeba na novinky z první ruky v oblasti zejména dermo kosmetiky, na můj vlastní názor z pohledu spotřebitele, na, doufám, vtipnou konverzaci se čtenáři a já se budu těšit, že mi možná zase někdo poděkuje, že jsem mu fakt dobře poradila.

11 rad jak předcházet rakovině

Podle Světové zdravotnické organizace zemřelo celosvětově v roce 2012 na rakovinu 8,2 milionu lidí, přitom třiceti procentům nádorů lze předcházet. Příčiny vzniku rakoviny se stále zkoumají, jednoznačně však můžeme říci, že se vždy jedná o působení více činitelů. Mnohé z nich pak člověk sám vytváří nebo podporuje svými nesprávnými návyky.

11 rad dle Evropského etického kodexu proti rakovině

1. Nekuřte! Pokud kouříte, přestaňte. Pokud nemůžete přestat, nekuřte v přítomnosti dětí. Kouření je nejrizikovějším faktorem. Významně zvyšuje riziko vzniku rakoviny plic, hltanu, hrtanu, jícnu, úst, ledvinné pánvičky, močového měchýře či slinivky břišní. Škodlivé je i tzv. pasivní kouření. Jedná se o děj, kdy je vdechován cigaretový kouř osobou, která sama aktivně v danou chvíli nekouří. Lékárna u Pöttingea nabízí zdarma motivační konzultace při odvykání kouření, vedené speciálně vyškoleným farmaceutem.

2. Vyvarujte se obezity. Základní pravidla při redukční dietě Vám rádi poskytneme v naší lékárně.

3. Denně vykonávejte nějakou tělesnou činnost.

4. Jezte denně více různých druhů ovoce a zeleniny, alespoň v pěti porcích. Omezte příjem potravin obsahujících živočišné tuky.

5. Jestliže pijete alkohol, pivo, víno nebo koncentráty, omezte konzumaci na dva nápoje denně (jste-li muž) a na jeden (jste-li žena).

6. Nevystavujte se nadměrnému slunečnímu záření. Zvláště důležité je chránit děti a mladistvé. Ti, kdo mají sklon se rychle spálit, se musí chránit během celého života. S výběrem správných přípravků Vám rádi poradíme v našem dermocentru.

7. Dodržujte všechny zdravotní a bezpečnostní předpisy a směrnice při styku s látkami, které mohou způsobit rakovinu (např. čistící prostředky, chemikálie, aj.). Pravidelně podstupujte všechny preventivní prohlídky.

8. Ženy od 25 let by se měly zapojit do screeningu děložního hrdla. V současnosti je k dispozici očkování proti papilomavirům, kteří způsobují mimo jiné i rakovinu děložního čípku. Informujte se u svého gynekologa.

9. Ženy od 50 let by se měly zapojit do mamárního screeningu. Informujte se u svého gynekologa.

10. Ženy a muži od 50 let by se měli zapojit do screeningu tlustého střeva a konečníku. Informujte se u svého praktického lékaře. Pokud nejste z jakéhokoliv důvodu ochotni podstoupit preventivní kolonoskopii, provádějte alespoň pravidelné vyšetření stolice na přítomnost krve (tzv. okultní krvácení). Testy pro toto vyšetření lze zakoupit v lékárně.

11. Účastněte se očkovacích programů proti infekci způsobené virem hepatitidy B.

Dodržování zdravého životního stylu má smysl. Pečujte o své zdraví, nepodceňujte prevenci a pravidelné lékařské prohlídky.

Info. zdroje: http://www.who.int/cancer/prevention/en/, http://www.lpr.cz/, http://www.szu.cz/tema/prevence/evropsky-kodex-proti-rakovine

Nový příspěvek