Odvykání kouření

Projekt Odvykání kouření v lékárnách

O tom, že je kouření škodlivé byla napsána už řada odborných článků, již méně se píše o skutečnosti, že chce-li kuřák přestat kouřit, je to pro něj opravdu nesnadný úkol. Návyk na cigaretu, přesněji na nikotin v cigaretě, je často natolik silný, že přesvědčení a silná vůle k odvykání nestačí. Uvádí se, že 70% kuřáků by si přálo odvyknout cigaretám, ale nedaří se jim to. Mnohdy je třeba více pokusů a je to opravdu veliký osobní úspěch, když se kuřák od cigaret nadobro odvrátí. Zkoušeli jste v životě přestat kouřit vícekrát? Nevydrželi jste déle než 1 nebo 2 týdny? Chcete pro své zdraví udělat to nejlepší a přestat kouřit? Česká lékárnická komora představuje nový projekt, jehož cílem je pomocí bezplatných konzultací v lékárnách podpořit kuřáky při jejich odvykání.

Lékárníci zapojeni do projektu, absolvovali cyklus specializovaných školení o poradenství v odvykání kouření a nabízí zájemcům motivační konzultace. Ideálním postupem při odvykání je kombinace pravidelné konzultace s užíváním nikotinových žvýkaček, pastilek a náplastí. Tyto přípravky pomáhají postupně snižovat dávku nikotinu, na který je organismus navyklý. Jejich užíváním lze snížit nepříjemné abstinenční příznaky na minimum. Zároveň je důležité předem promyslet, jak se bez cigaret změní váš životní styl a všechny každodenní situace doposud spojené s cigaretou. V rámci konzultací proberete možnosti, jak překonat těžké chvíle, které při odvykání nastanou. Právě rozhovor s lékárníkem a tipy, jak odvykání úspěšně zvládnout je při odvykání klíčový. Pokud byly vaše dosavadní pokusy s odvykáním neúspěšné, absolvujte odvykání kouření tentokrát jinak a zkuste využít odbornou pomoc v lékárně . Obdobné projekty již léta nabízí lékárny například ve Velké Británii, kde se těší velkému zájmu ze strany pacientů. Česká lékárnická komora věří, že tento projekt osloví řadu zájemců a pomůže všem, kteří o odvykání kouření uvažují. Bezplatné konzultace v rámci odvykání kouření nabízí v Olomouci lékárna U Pottingea. Za internetovou lékárnu Mujlekarnik.cz Mgr. Monika Malovaná.