Ból menstruacyjny

Ból menstruacyjny dotyka prawie trzy czwarte kobiet. Warto pamiętać, że organizm kobiety podczas menstruacji wymaga więcej odpoczynku i wytchnienia. Jeśli nie możemy pozwolić sobie na kilka dni relaksu w miesiącu, a bóle menstruacyjne są uporczywe, warto mieć przy sobie szybko działające leki. Na bóle menstruacyjne dobra jest także modyfikacja diety (zwiększenie spożycia wody i ograniczenie lub całkowite wyeliminowanie cukru) oraz ćwiczenia fizyczne. Możesz również wypróbować jogę hormonalną lub pilates na bóle menstruacyjne. Nasi farmaceuci z przyjemnością pomogą Ci wybrać odpowiedni lek w naszej internetowej poradni.