Křeče končetin

V této kategorii naleznete volně prodejné přípravky proti svalovým křečím. Křeč je stav nadměrného nebo dlouhodobého stahu kosterní svaloviny. Často postihuje sportovce, hlavně běžce, při namáhavých výkonech, ale může se dostavit i v noci během spánku. Důvodem je nedostatek hořčíku v organismu. Jeho snížený obsah se dále projevuje únavou a vyčerpáním, nespavostí, podrážděním a psychickými problémy. Organismus vylučuje hořčík potem a močí, při vysoké fyzické aktivitě a tedy zvýšeném pocení dochází ke ztrátám hořčíku a následným problémům. Dalšími příčinami sníženého množství hořčíku v organismu jsou i dlouhodobé hladovění nebo diety, stres, průjem, či užívání diuretických léčiv. Nedostatkem hořčíku trpí až jedna třetina obyvatel, často hlavně starší lidé a těhodné a kojící ženy. Z potravy můžeme nejvíce hořčíku nalézt ve špenátu, fazolích, čočce a hrachu, slunečnicových semínkách, mandlích nebo kešu oříšcích, datlích, banánech a sušených meruňkách. Číst více

Vše o nákupu