Menstruační bolesti

Menstruační bolesti trápí téměř tři čtvrtiny žen. Je dobré si uvědomit, že tělo ženy během menstruace vyžaduje více odpočinku a klidu. Pokud si nemůžete každý měsíc dopřát pár dní volnějšího tempa a menstruační bolesti jsou úporné, je vhodné mít u sebe léky, které rychle účinkují. Na menstruační bolesti dobře pomáhá i úprava jídelníčku (zvýšit příjem vody a snížit nebo úplně vyřadit cukr) a cvičení. Proti menstruačním bolestem můžete zkusit cvičit i hormonální jógu nebo pilates. S výběrem vhodného léku vám rádi pomohou naši lékárníci v online poradně.