Tejpování je fyzioterapeutická metoda, která usnadňuje proces hojení svalů, šlach a kloubů. Uvolní přetížené a namáhané svaly a také je zpevní před náročnými výkony, 

Základ tvoří pružné tejpovací pásky, které se nalepí na kůži v daném místě – tam, kde cítíte bolest nebo u svalů, které chcete zpevnit před fyzickým výkonem.

Pokud se tejp správně aplikuje, zvrásní a nadzvedne kůži. Zlepšuje zásobení minerály a celkově pomáhá k rychlejšímu zotavení. Natažení tejpu hraje svou roli – podle napětí sval buď uvolní, aktivuje nebo zpevní.